網紅的藏寶箱晚安，到了每個禮拜 #健康聲友會Podcast時間！
骨頭常常是現代上班族容易輕忽的身體部位，因為年輕時不會出現什麼問題，
但你知道一旦過了 30 歲左右，骨質流失的速度比你想像的更快嗎？？？
這時除了吃年輕時存的老本，又能做哪些事情來避免骨質疏鬆呢？
今天我跟陳欣湄醫師要大家不要只關心有多少 #股本，今天健康聲友會帶你來瞭解你有多少『骨本』吧！
Podcasts 聽這邊
https://sndn.link/health_voice/8v7dyG
Youtube 看這邊
https://youtu.be/Ysk53gACljw
健康聲友會
陳欣湄。家醫科女醫師日常